Greenies og smoothies opskrift
Kickstart din krop med juice, greenies & smoothies
Er du også en af dem, der har svoret at spise bare lidt sundere i det nye år? Bare rolig – det nytårsforsæt har vi helt styr på! Med en hjemmelavet greenie eller smoothie får du en skøn og nem måde at fylde kroppen med grønt, der booster både energi og humør på de mørke vinterdage.
Sundhed behøver ikke være kedeligt – slet ikke når det smager så godt! Her får du både en koldpresset juice-opskrift og en blenderfavorit, du kan kaste dig over, når den nye og sundere livsstil skal sparkes i gang.
RELATERET
Hvorfor købe en stavblender?
Koldpresset juice
FYR OP FOR ENERGIEN
Her er en smagfuld juice af årstidens frugt og grønt, og så er den fuld af kalium, jern og vitamin B og C - et sandt sundhedsboost.
Ingredienser:
- 5 rødbeder
- 2 gulerødder
- 3 cm frisk ingefær
- 2 appelsiner/citroner
Til Blenderen
EN GRØN MORGENMAD
Få en god start på smagen og dagen med en greenie
Ingredienser:
- 1 Banan
- ½ Avocado
- 5 Kugler frossen spinat
- 1 Frisk ingefær
- Saft fra ½ citron
- 1 dl Mandelmælk
Instagram
facebook
Youtube
LinkedIn